提示词工程检查清单：从能用到稳定复现

写之前先问三句

1. 输出给谁看？什么格式才算「完成」？
2. 有哪些硬约束（字数、禁止项、引用要求）？
3. 有没有 1–2 个黄金示例（正例 + 反例）？

推荐结构（可复制）

# 角色
你是……，擅长……

# 任务
请……，输出必须包含……

# 约束
- 不要……
- 若信息不足，先提问再继续

# 示例
输入：…
输出：…

# 自检
输出前核对：格式 / 事实 / 禁止项

调优顺序

角色设定 → 约束清单 → few-shot → 拆分步骤 → 加评测集（10 条固定用例）

稳定复现比「偶尔惊艳」更重要。把每次改动记在 Git，才叫可收藏的提示词资产。